Diario de ceciofal, 21 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2018:
2835 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
peso estable



     
 

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