Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 37,89g | Prot: 157,72g | Carbh: 118,92g.
Desayuno: Miele, Del Colle Farina di Avena, Tè (Infuso), Albume d'uovo. Cena: Focaccia, Bonduelle Ratatouille , Carpaccio di Tonno. Pasa Bocas / Otros: Jocca Fiocchi di Latte, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Gallette di Mais, Mandorle, Fesa di Tacchino. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Crossfit - 46 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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