Diario de 95bbk, 22 jun. 18

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DAY103/BW75.9/BF20.7/MUSCLE41.1

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2018:

1973 kcal

Grasa: 88,49g | Prot: 88,22g | Carbh: 199,57g. Desayuno: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 水煮蛋, 苦苣, 吐司麵包. Almuerzo: 全家霸飯糰-三杯雞腿排. Cena: MOS 北海道可樂餅, 水煮蛋, 豬排骨, 主婦聯盟板豆腐, 高麗菜, 白米. Pasa Bocas / Otros: 排骨湯, 芒果, 亞洲梨, 帶皮雞腿雞腿, 紅帽子餅乾, 義美義美奶茶. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

🙄🙄🙄🙄 原來跑來我這

22 jun. 18 por el miembro: gulinlin

🤣🤣🤣🤣

22 jun. 18 por el miembro: gulinlin

厲害👍不受節慶影響

22 jun. 18 por el miembro: laimay

抓到兇手了😎

22 jun. 18 por el miembro: josephc0917

看體重趨勢線，重點在未來2天能不能破上次低點75.4。。。。我7月初要去金澤，要留一點扣答吃金帛冰淇淋還有什麼甜點大師的水果夾心。

22 jun. 18 por el miembro: 95bbk

95bbk 多吃一點開直播🤤🤤🤤

22 jun. 18 por el miembro: josephc0917

破75.4的話，有發放獎品嗎？？？有的話，全力支持你破⋯ 🤣🤣

22 jun. 18 por el miembro: gulinlin

開直播+1

22 jun. 18 por el miembro: gulinlin

最近加班加慘了好想去日本上次跟同事聚餐她說金澤附近還有一個山中溫泉也不錯合掌村...

22 jun. 18 por el miembro: josephc0917

我這次要去山中温泉耶！~加賀屋大概是10多年前去的了！！

22 jun. 18 por el miembro: 95bbk

這裡怎麼開直播😅😅😅想太多。破75.4。。。就繼續破😁

22 jun. 18 por el miembro: 95bbk


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