Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3055 kcal
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Grasa: 73,52g | Prot: 200,06g | Carbh: 387,52g.
Desayuno: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Succo di Arancia, Realforno Fior di Grano. Almuerzo: Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Primia Carote Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio d'oliva, Patate al Forno, Salmone Fresco, Fiorital Insalata di Polpo, Riso, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce, Albicocche, 4+ Whey +, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Scotti Gallette di Riso, Mandorle, Uva Sultanina, Albicocche, Albume d'uovo. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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