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schildi84
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22 jun. 18
Diario de schildi84, 22 jun. 18
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Morgen zusammen!
78,2 kg
Disminuído hasta ahora:
19,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2018:
1261 kcal
Grasa: 53,05g | Prot: 30,63g | Carbh: 118,03g.
Desayuno:
Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Kürbiskernbrötchen, Zott Sahne Joghurt Heidelbeer Panna Cotta.
Cena:
Zucchini, Frikadelle, REWE Beste Wahl Kartoffelpüree.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Crunchy Chocolate Eis, Storck Knoppers Nussriegel.
más...
2060 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
Einen wunderschönen, guten Morgen und einen tollen Start ins Wochenende!
22 jun. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Guten Morgen und einen schönen Start ins Wochenende
22 jun. 18 por el miembro:
MoFu27
Wünsche ich euch auch meine lieben.
22 jun. 18 por el miembro:
schildi84
Moin ! Wie geht's?
22 jun. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Morgen super 👍👏☕😁🌞🌴
22 jun. 18 por el miembro:
calpe2012
Morgen Schildi 👏👏👏👍👍
22 jun. 18 por el miembro:
Nickidiezweite
Danke, besser 😊 Habe nur noch hin und wieder Schluckbeschwerden. Gestern schon den ersten Tag ohne jegliche Schmerzmittel verbracht. Nahrungsaufnahme war trotzdem eher suboptimal. Heute geht's noch ein Stück besser. Der Knopper Nussriegel ist fast ohne Hindernisse an den Mandeln vorbei gerutscht 😉
22 jun. 18 por el miembro:
schildi84
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