Diario de Erol Egemen, 22 jun. 18

Perfil de Erol Egemen | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

20 günlük tatilimizin bitimine 2 gün kala kendi tartımdan çıkan sonuç nedeniyle süresiz OHAL ilan ediyorum. Diyete uygun şartlar oluştuğunda siz sevgili Fatsecret ailesine duyuracağım:)

80,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2018:

2161 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,0 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

dolar ve euroyu baz alinca turkiyede 20gun tatil yapabilen biri bence 3 5 kilo fazladan sikayet etmemeli nankorrr diyip cakarlar adama😁

22 jun. 18 por el miembro: dumanduman2

Tatil kısmına lafım tatil candır ama kilo almak davamıza aykırı:)

22 jun. 18 por el miembro: Erol Egemen

ben pek dava insani degilim spontan takiliyorum 1 ileri 2 geri hedefime elbet birgun ulasacagim insallah masallah😁

22 jun. 18 por el miembro: dumanduman2

Hedefe yaklaşınca öyle oluyor bir rehavet bir boş vermişlik. Öyle olmayayım diye uğraşıyorum çok sıkı iyi değil tadını alarak yapmak lazım ama çok da salmamali bence. Mesele 1 ileri 2 geri değil 1 ileri 1 geri falan:)

22 jun. 18 por el miembro: Erol Egemen

Hedeften degil yoldan keyif almak lazim hayatim boyunca hirsli olamadim hicbr konuda😁klasik kaybedenler klubu ruh hali cok sukur hizli bir metobolizmm var yoksa ben oyle 3 zeytin 2 yumurtyla haytta kala mm siskoda mutlu olamm depresyon garanti😁cok sukur hirssz ve basarisiz oldgmdan daha faxla sansliyim😁

22 jun. 18 por el miembro: dumanduman2

Az kaldı. Şu 5 kilo da gitsin 37 yıldır yaşadığım o şekildeki hayatıma dönüş yapacağım:)

22 jun. 18 por el miembro: Erol Egemen

Senin kilolu olduğunu sanmıyorum duman :) Kadir dava önemli ;)

22 jun. 18 por el miembro: hindiba

Karahindibabenim ölcu birimm adriana lima😁oyuzddn hala obez sayilirm

22 jun. 18 por el miembro: dumanduman2


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Erol Egemen

Ver la Historia Completa

Diario de Erol Egemen, 22 jun. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Erol Egemen