Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 48,19g | Prot: 70,48g | Carbh: 221,24g.
Desayuno: Пятерочка Сливы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Варенье Клубничное, Травяной Чай, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Чай, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Пятерочка Сливы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чечевица с Морковью и Помидорами (+Ложка Сливочного Масла). Cena: Пятерочка Сливы, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Чечевица с Морковью и Помидорами (+Ложка Сливочного Масла). Pasa Bocas / Otros: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Чай с Сахаром. más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|