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Under my first goal! On to the next...
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1356 kcal
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Grasa: 31,41g | Prot: 104,43g | Carbh: 184,00g.
Desayuno: Blueberries, Nonfat Peach Greek Yogurt. Almuerzo: frozen dark cherries, Almond Breeze Unsweetened Original, Natural Almond Butter, Whole Ground Flaxseed Meal, Total 0% Greek Yogurt. Cena: Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Frozen Pineapple Tidbits, Bananas, Total 0% Greek Yogurt, Ground Turkey Breast, Stuffed baby peppers. Pasa Bocas / Otros: Organic Chewy Granola Bars - Peanut Choco' Chocolaty Drizzle, Plums, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Awesome! Keep it up! And I hope we'll find some time to connect soon - I just have a lot of travel ahead of me, like every weekend of August! (-:
31 jul. 12 por el miembro: Heidijoy
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Fantastic! Great, great job, so excited for you!
31 jul. 12 por el miembro: HCB
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Peso Histórico de crabby Kat
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