Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 57,09g | Prot: 90,17g | Carbh: 167,94g.
Desayuno: Russing Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Яйцо, Scitec Nutrition Протеин. Almuerzo: Жменька Хлебцы Рисовые, Barilla Farfalle, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Яичный Белок, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Малина, Муцу Яблоко. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lara8616
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