Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 50,14g | Prot: 72,42g | Carbh: 152,92g.
Desayuno: Muller Yogurt Magro, Caffè Istantaneo (in Polvere), Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Almuerzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Uovo Sodo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Patate. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de VeroPiras88
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