Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 40,07g | Prot: 34,84g | Carbh: 143,24g.
Desayuno: Sawi, Wortel. Almuerzo: Usus Ayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Cena: Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Terung Dimasak, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Mayora Astor, Pangsit Polos, Hatari Malkist, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Hatari Malkist, Mayora Astor. más...
|
|
2623 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Latifah Dena
|