Diario de libero.monacis, 23 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2018:
2810 kcal Grasa: 113,73g | Prot: 172,02g | Carbh: 271,57g.   Desayuno: Susine, Pane Comune, Poseidon Tonno al Naturale, Vital Yogurt Magro Ananas in Pezzi. Almuerzo: Vegamo Seitan al Naturale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Cena: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Graffe, Fratelli La Bufala Margherita DOP, Pepsi Pepsi. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
3418 kcal Ejercicio: Fitbit - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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