Diario de clockting, 23 jun. 18

(六)142
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2018:
1589 kcal Grasa: 48,58g | Prot: 70,04g | Carbh: 223,64g.   Desayuno: 北海道戀人 抹茶牛奶. Almuerzo: 義美 肉羹, 福義軒 餅乾, 肉粽. Cena: 愛之味 純濃燕麥 (290毫升), 烏魚子, 芒果, 豆干, 肉粽. más...
81 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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