Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 66,61g | Prot: 199,31g | Carbh: 225,40g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè (Espresso), Milbona Skyr Frutta, Banana. Almuerzo: Seppie, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Ananas, Gelato, Sorbetto al Limone, Branzino, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Melanzana, Zucchine, Insalata di Mare, Gamberi, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zero Bar, Banana. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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