Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2644 kcal
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Grasa: 118,88g | Prot: 131,37g | Carbh: 259,12g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Albicocche, Pesca, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Osella Robiola, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Petti Passata di Pomodoro, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Ceci. Cena: Caffè Zuccherato, Delizie del Sole Fave Surgelate, Pane Italiano, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Golia Soft Caramelle Confettate Liquirizia Menta Liquirizia, Fage Total 0% Yogurt Colato con Mirtilli (170 Gr.). más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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