Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 62,03g | Prot: 85,50g | Carbh: 87,67g.
Desayuno: Äppelmos, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn . Almuerzo: Salami, Mjuk Salami, Grekisk Sallad, Omelett eller Äggröra med Korv. Cena: Arla Keso Naturell 4%, Grekisk Sallad, Kycklingklubba, Kött och Skinn, Kycklingklubba. Pasa Bocas / Otros: Äpple. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hakanborglin
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