Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 95,52g | Prot: 63,00g | Carbh: 191,04g.
Desayuno: Kawa, Dżemy i Konfitury, Jajko, Łopatka Wieprzowa. Almuerzo: Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem. Cena: Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Banan, Śmietana Kremówka do Ubijania, Milka Czekolada Mleczna, Dżemy i Konfitury, Naleśniki, Tymbark Sok Czarna Porzeczka, Bób. más...
|
|
1312 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|