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Dieta correta : saída em proteína mas corrida de 30 min
1.9kg glicogênio e água
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rayjoan
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