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Descuidei da dieta, passei a comer sobremesa todos os dias e o resultado só poderia ser esse... Que raiva de mim! rsrs
Hoje recomeço minha vida Low Carb, espero conseguir ser forte como antes! rsrsrsrsrs
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 84,09g | Prot: 225,40g | Carbh: 10,43g.
Desayuno: Sementes de Linhaça, Leite de Coco, Requeijão, Café, Tio João Queijo Coalho, Ovo. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango. Cena: Peito de Frango, Repolho. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Pra todas as coisas tem jeito, fico feliz por reconhecer a necessidade de voltar, bola p frente
24 jun. 18 por el miembro: suelenemariano
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Obrigada, Suelene, vamos q vamos! ;)
24 jun. 18 por el miembro: Leila Nobre
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É isso aí!!! 😍 Já é hora de recomeçar, e nunca desistir...
24 jun. 18 por el miembro: suelenemariano
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Eu comecei a usar o fat secret há pouco mais de um mês mas tenho botado na minha cabeça que ele vai ser como as planilhas Excel em que registro meus gastos todos os meses: para a vida toda! Para não ficar endividada, nem gorda!
24 jun. 18 por el miembro: clarissamach
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É o jeito, Clarissa! kkkkkkkkkk
25 jun. 18 por el miembro: Leila Nobre
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Peso Histórico de Leila Nobre
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