Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 65,98g | Prot: 132,84g | Carbh: 203,70g.
Desayuno: Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Udang, Sambal Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Cena: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pizza Daging dan Sayuran (36 cm), Telur Goreng, Nasi Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). más...
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peso estable
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