Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 61,09g | Prot: 196,22g | Carbh: 146,78g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, PanBauletto Integrale, Milbona Skyr Frutta. Almuerzo: Pomodori, Melanzana, Prosciutto Cotto, Fontina, Insalata di Riso, Tonno in Olio (in Scatola), Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Pomodori, Lidl Skyr. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Vaniglia, Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar. más...
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3917 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Boxeo - 48 minutos, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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