Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 130,47g | Carbh: 116,36g.
Desayuno: Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Pane Integrale, Lattuga, Prosciutto Affumicato al Miele (Cotto). Cena: Vino Chardonnay, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Zucca Cotta, Orata, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Gamberi Cotti, Calamari al Vapore o Bolliti, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Zero Agrumi, Albicocche. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 13 minutos, Correr - 11/kph - 18 minutos, Descansando - 17 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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