Чит мил. Нажрал почти на 3000 ккал. Думал привеса будет больше.
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 35,34g | Prot: 59,93g | Carbh: 119,85g.
Desayuno: Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами. Almuerzo: Кальмары (Вареные или на Пару), Щи, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пеко Рахат-Лукум, Белевские Сладости Белёвский Мармелад. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de priest_serg
|