Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 35,59g | Prot: 52,50g | Carbh: 227,06g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut. Almuerzo: Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Original Crispbread, Granny Smith Apples, Lowfat Cereal Crust Breakfast Bar with Fruit Filling, Go Ahead! Crispy Slices Apple. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk. más...
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3099 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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