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Ciclo e stitica da 4 giorni😔
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 33,85g | Prot: 46,22g | Carbh: 125,20g.
Desayuno: Lamponi, Maribel Marmellata di Prugne, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Milbona Skyr Lampone, Albume d'uovo, Miele, Molino Rossetto Farina d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almuerzo: Zucchine Cotte, Coop Olio di Semi di Girasole, Sugo di Pomodoro, Crackers, Polpette di Manzo. Cena: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Savoiardi, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Melone. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anna_Bernardi
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