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23 jun. 18
Diario de anaclaudiamilani, 23 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
88 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2018:
615 kcal
Grasa: 38,03g | Prot: 41,07g | Carbh: 27,65g.
Desayuno:
Morangos Congelados Não Adocicado.
Almuerzo:
Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Cena:
Ragazzo Ovo de Galinha Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Dunorte Castanhas de Caju .
más...
2476 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas.
más...
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