Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
967 kcal
|
Grasa: 44,43g | Prot: 73,60g | Carbh: 74,79g.
Desayuno: Goiaba. Almuerzo: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Cena: Ovo Cozido, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Goiaba. más...
|
|
3215 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anaclaudiamilani
|