Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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716 kcal
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Grasa: 23,41g | Prot: 37,93g | Carbh: 95,89g.
Desayuno: Safeway Slivered Almonds, Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Aquafina Water (16.9 oz), Silk Pure Almond Milk - Original, General Mills Cheerios. Almuerzo: America's Choice Natural Almonds, Naturegg Eggs, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Aquafina Water (16.9 oz). Cena: New World Farms Corn on The Cob, Mustard Greens, KFC Mashed Potatoes & Gravy, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Pure Heart Seedless Watermelon. más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 31 minutos, Tae Bo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de crystalcoker
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