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Depois de muitos vai e vem, preciso agora focar na dieta e perder peso. Por minha saúde física e mental não vou desistir.
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 63,89g | Prot: 101,60g | Carbh: 45,36g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Feijoada, Contra-filé, Suco de Laranja Natural, Liv Up Couve Refogada. Cena: Mangas, Margarina, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Liv Up Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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