Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 99,68g | Carbh: 125,22g.
Desayuno: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, PSN PSN Whey Gold Vanilla Smoothie, ProNutro Wheat Free Original, Coffee with Milk, White Sugar (Granulated or Lump). Almuerzo: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, PSN PSN Whey Gold Vanilla Smoothie, Lettuce, Avocados, Brown Bread, Sugar. Cena: Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy, Cooked Broccoli (from Fresh), Sugar, Tea with Milk. Pasa Bocas / Otros: Cucumber (with Peel), Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Carrots, Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese, Bakers Provita Multigrain, Checkers Beef Biltong. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JulzKZN
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