Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 54,10g | Carbh: 155,99g.
Desayuno: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Almuerzo: Zico Pure Premium Coconut Water (Bottle), Cucumber (Peeled), Ketchup, Tomatoes, Sara Lee Hearty & Delicious Sesame Seed Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Kroger Walnut Halves & Pieces, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Great Value Old Fashioned Oatmeal. más...
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2930 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Lectura - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sallkr3
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