Diario de gainmusclewithme, 26 jun. 18

Perfil de gainmusclewithme | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Mendekati bb ideal jadi sering stuck:')

59 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2018:

1458 kcal

Grasa: 36,43g | Prot: 97,05g | Carbh: 187,77g. Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Udang Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Melon, Pepaya. más...

peso estable

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

plateu kayaknya tapi masih bisa turun

27 jun. 18 por el miembro: eko.delayoga


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de gainmusclewithme

Ver la Historia Completa

Diario de gainmusclewithme, 26 jun. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de gainmusclewithme