Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 75,93g | Prot: 216,47g | Carbh: 179,66g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Mandorle, Banana, Milbona Skyr Frutta. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Patata Arrosto, Fagioli Borlotti, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar. más...
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3088 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 36 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 22 minutos, Descansando - 7 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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