Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 45,10g | Prot: 148,90g | Carbh: 141,00g.
Desayuno: Del Colle Farina di Avena, Tè (Infuso), Albume d'uovo. Almuerzo: Vino Chardonnay, Pane Carasau, Gallinella. Cena: Conad Insalata Classica, Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Gallette di Mais, Mandorle, Mandorle. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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