Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 64,55g | Prot: 96,83g | Carbh: 340,35g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: John West Wild Pacific Red Salmon, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Lowfat Cereal Crust Breakfast Bar with Fruit Filling. Cena: Red Bull Energy Drink (Can), Onions, Semi-Skimmed Milk, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Cheddar Medium, Ryvita Original Crispbread, Hula Hoops Original (25g). Pasa Bocas / Otros: Warburtons Medium Sliced White Bread. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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