Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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741 kcal
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Grasa: 32,35g | Prot: 57,62g | Carbh: 57,72g.
Desayuno: International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Wegmans Shredded Colby Jack Cheese, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Tessemae's Southwest Ranch. Cena: Zucchini, Summer Squash, Mixed Salad Greens, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Oil Popped White Popcorn. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Aeróbic - 10 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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