Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2012
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 38,97g | Prot: 78,86g | Carbh: 268,68g.
Desayuno: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Almuerzo: pasta quills, Mature Yet Mellow Cheese, Extra Light, Cottage cheese, parmesan, Mustard. Cena: Vegetable Stock, Bay Leaves, Lentils, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Onions, Celery, Carrots, Rosemary, Thyme, Oregano. Pasa Bocas / Otros: Leerdammer Light Life, Homemade Wholewheat Bread, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Graze Lemon and Poppy Cake with An Afternoon Infusion, Graze Festival Fruits. más...
|
|
2111 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Wonderful! Still watching you do such a great job (from the sidelines). Thinking about getting in the game . . . . Keep up your good work!
02 ago. 12 por el miembro: 140point6
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sheonamcc
|