Diario de kirakirka, 26 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2018:
1677 kcal Grasa: 85,18g | Prot: 66,19g | Carbh: 167,67g.   Desayuno: Капучино, Prime Star Пекан с Клено́вый. Almuerzo: Му-Му Рагу с Курицей, Салат Овощной. Cena: Слобода Майонез Оливковый 67%, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Конфета. más...
300 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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