Diario de helcioneto, 26 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
112,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2018:
1816 kcal Grasa: 50,29g | Prot: 99,60g | Carbh: 234,64g.   Desayuno: Cafezinho, Cafezinho. Almuerzo: Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Cuscuz (Cozido). Cena: Panqueca de Carne Moída, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho. más...
710 kcal Ejercicio: Deporte - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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