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well I was 170 all last week, looks 169 is this weeks number. come on 168!
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 77,60g | Prot: 36,18g | Carbh: 106,91g.
Desayuno: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Almuerzo: Roland Panko Bread Crumbs, Great Value Canola Oil, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Yellow Summer Squash, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Egg, Parmesan Cheese (Grated), Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Fuji Apples. más...
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4194 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 4 horas, Cocinar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Lectura - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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 Comentarios
I love hitting a new number! A "down" number, that is.
26 jun. 18 por el miembro: SoCalPam
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Peso Histórico de sallkr3
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