Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 50,09g | Prot: 68,39g | Carbh: 141,99g.
Desayuno: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Шоколадное, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом. Almuerzo: Руконт Джем Вишневый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Chim Chim Udon Пшеничная Лапша. Cena: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры, Фундук Фундук. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад Российский с Миндалем, Экопродукт Джем Лимонный, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. más...
|
|
1776 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена1904
|