|
86cm
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2529 kcal
|
Grasa: 81,95g | Prot: 143,77g | Carbh: 313,14g.
Desayuno: Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica, Carrefour Miele Millefiori, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pasta Integrale Secca, Baccalà. Cena: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Mandorle, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Antica Gelateria del Corso Gran Crema Caffè, Caffè Macchiato, Cornetto al Cioccolato, Mila Yogurt Magro Frutti di Bosco, Mela, Bresaola, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fabio021
|