Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 74,42g | Prot: 195,27g | Carbh: 157,63g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Mandorle, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Fagioli Borlotti, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Banana. más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 23 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 36 minutos, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 9 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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