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BMI 26
19
9,5
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 46,72g | Prot: 151,62g | Carbh: 127,14g.
Desayuno: Del Colle Farina di Avena, Tè (Infuso), Albume d'uovo. Almuerzo: Vino Riesling, Findus Orata con Capperi e Olive, Grissini Semplici. Cena: Gallette di Mais, Jocca Fiocchi di Latte, Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mandorle. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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