Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 90,56g | Prot: 126,16g | Carbh: 302,60g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Anguria, Banana, Pecorino, Insalata di Riso. Cena: Caffè Zuccherato, Pesca, Tre Mulini Crostini, Salame, LD Market Provola Dolce a Fette, Rio Mare Insalatissime Mix Fagioli e Tonno, Rio Mare Insalatissime Orzo Farro e Tonno, Pane Italiano, Mos a Mos Frittelle di Baccalà (400Gr.). Pasa Bocas / Otros: Golia Soft Caramelle Confettate Liquirizia Menta Liquirizia, Caffè Zuccherato, ManuSol Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 0%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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