Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1043 kcal
|
Grasa: 44,56g | Prot: 58,26g | Carbh: 74,04g.
Desayuno: Hårdbröd, Original, Extra Saltat, Kaffe, Delikatesskivad Skinka. Almuerzo: Santa Maria Nacho Chips, ICA Crème Fraiche, Rödlök, Tortilla, Sallad, Majs, Kycklingfilé. Cena: Rött Bordsvin, Rydbergs Mangoraja, Coop Familjemix , Groddar, Eldorado Majskolv, Salladslök eller Vårlök, Kött. Pasa Bocas / Otros: Kaffe. más...
|
|
2186 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 51 minutos, Descansando - 8 horas y 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Skit.
Även fast jag vet med mig att jag ätit onyttiga grejer under midsommarhelgen så har jag ändå inte ätit över min kaloriförbrukning.
Nu kommer jag inte nå mitt mål som var att väga 75 kg när jag gick på semester. Snyft!
27 jun. 18 por el miembro: AnTiMe710507
|
Samma här. Så irriterande när man vet att man gjort rätt men ändå inte ser resultatet på vågen. Det är bara att kämpa på och fortsätta göra det som man vet är rätt. Till slut syns det på vågen.
27 jun. 18 por el miembro: miapia123
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnTiMe710507
|