|
kötü kolestrolüm yüksek çıkıyor bi zamandır.sınır 0-100 arası benim 150 .ne tavsiye edersiniz düşerebilmem için tecrübelerinizi yazarsanız çok memnun olrum
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 57,42g | Prot: 37,58g | Carbh: 165,11g.
Desayuno: Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kuymak, Reçel Konserveleri, İçim Süzme Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Zeytin. Almuerzo: Tatlı Kiraz, Üzüm, Poğaça, Fındık, Çikolata, Cevizli Lokum, Bim Kuş Lokumu, Türk Kahvesi. Cena: Kebir Köy Peyniri, Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Meyveli Kek. más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 13 minutos, Tareas del Hogar - 27 minutos, Cantar - 21 minutos, Compras - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
27 jun. 18 por el miembro: RisilacN.
|
27 jun. 18 por el miembro: dumanduman2
|
Spor mu demek istediniz.doktorum hamurişini kes.günlük yarım saat yürüyüş yap dedi.çok yüksek değil dedi
27 jun. 18 por el miembro: maviboncukdry
|
yengemdede vardı kuzukulagı, tereotu, marul gibi yesillikler yerdi. Ayrica hamur islerinden uzak durup yurüyus yapardi 🤗 Yinede doktor degilim tabiki insaAllah duzene girer ☺
27 jun. 18 por el miembro: gulsumkarakoc58
|
benim arkadaşım diyetisyen gitti 9 ayda 30 kilo verdi ve kolesterol çıktı.. şimdi ilaç kullanıyor doktorunuza danışın.. ek olarak ceviz suyu içiyor kolesterolü düşürdüğü söyleniyor
27 jun. 18 por el miembro: haksendur
|
Aynen bendede öyle oldu 25 kilo verdim.şişmanken yoktu zayıfladıktan sonra çıktı.nedeni nedir acaba
27 jun. 18 por el miembro: maviboncukdry
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maviboncukdry
|