Diario de ClarinhaAmaro, 27 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2018:
1784 kcal Grasa: 86,77g | Prot: 82,58g | Carbh: 163,75g.   Desayuno: Banana, Limiano Queijo Fatiado, Continente Pão de Alfarroba. Almuerzo: Refogado, Pescada Cozida, Francesinha, Pingo Doce Paté de Atum. Pasa Bocas / Otros: Olá Corneto de Morango, Royal Gelatina 10Kcal, Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Banana. más...
114 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Apple Health - 23 horas y 9 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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