Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
|
117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2423 kcal
|
Grasa: 125,63g | Prot: 187,16g | Carbh: 128,01g.
Desayuno: Masło, Jajko Gotowane, Graal Szprot w Sosie Pomidorowym, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Bluedino Ser Żółty Gouda, JBB Kiełbasa Toruńska, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ogórek (Obrany), Pomidory. Almuerzo: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Mikado Majonez, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Peak Delicious Whey Protein, Mięso z Piersi Indyka. Cena: Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Go On Masło Orzechowe 100%, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|