Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 54,32g | Prot: 42,89g | Carbh: 167,05g.
Desayuno: Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. Almuerzo: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Knorr Spinach Dip, Pepsi Diet Pepsi, Fresh & Easy Chicken Chipotle Sandwich. Cena: Great Value Dried Cranberries, Alessi Balsamic Vinegar, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Oil Popped White Popcorn. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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